Talvez você se reconheça

Frases que sobreviventes
internalizam como verdade

Se alguma delas soa familiar, este programa foi construído pensando em você.

“Absolutamente tudo de ruim que aconteceu na minha vida se deu por total culpa minha. Eu estrago tudo.

“Fiz coisas que justificaram seus insultos e ofensas.

“Minhas necessidades não são tão importantes quanto as dessa pessoa. Sou egoísta por não reconhecer isso.

“Minhas suposições sobre ele são falsas, mesmo que minha intuição e a minha memória me digam o contrário.

“É meu trabalho manter o ego dele elevado, mesmo que isso me custe meus próprios valores.

Tentar se recuperar sozinha(o) pode te levar a pensar que:

✕Há algo errado com você;
✕Você é menos importante que os outros;
✕Talvez você esteja apenas sendo “muito sensível”;
✕Você não tem permissão para ficar com raiva do que te aconteceu;
✕Você está completamente sozinha(o) e ninguém entenderá o que passou;
✕Você não pode confiar nas próprias percepções para encontrar pessoas “seguras”.

Com um programa educativo estruturado, você entende o que vive e retoma sua vida:

✓Você merece cuidar de si;
✓Seus sentimentos merecem ser respeitados;
✓Você consegue se proteger do abuso sem culpa;
✓Sua experiência é real e não uma invenção;
✓Você faz parte de uma comunidade de sobreviventes que te entendem.

O caminho

O que você vai aprender
no curso

São mais de 60 aulas divididas em 5 módulos. Veja como se dará a sua caminhada rumo à liberdade.

IMódulo 1

Entendendo o narcisismo

O que diferencia uma pessoa tóxica de alguém com comportamento narcisista? Como identificar traços narcisistas, suas principais ações e manipulações? Esse é o enfoque do módulo inaugural do curso.

IIMódulo 2

O que te leva a permanecer nesse relacionamento

Entenda a dinâmica cerebral que te acorrenta numa relação abusiva, mesmo que conscientemente saiba que te faz mal.

IIIMódulo 3

Como lidar com um narcisista

Aprenda a lidar com uma pessoa com comportamento narcisista, como pais ou filhos narcísicos, ex-cônjuges e chefes, utilizando estratégias educativas de enfrentamento como “Pedra Cinza” e “Observe mas não absorva”.

IVMódulo 4

Abandonando um narcisista

Como terminar com um narcisista da maneira correta, com a consciência limpa, sem arrependimento ou culpa.

VMódulo 5

Recuperando sua identidade após abuso narcisista

Nesse módulo você aprenderá estratégias educativas de autocuidado para resgatar sua autoconfiança e seu autorrespeito após um relacionamento abusivo.

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Acesso vitalício · 12x de R$ 29,16 sem juros ou R$ 349,90 à vista

Autoridade

Quem criou
este programa

Dr. Anderson Contaifer de Carvalho

Médico, especialista em Clínica Médica

CRM-SC 24.484 · RQE 18.790

Pós-graduando em Psiquiatria Adulto pelo Ensino Einstein. NÃO ESPECIALISTA em Psiquiatria.

Formado pela EMESCAM, com título de especialista em Clínica Médica pela Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM), dedica sua atuação clínica a pessoas que viveram relacionamentos abusivos e abuso narcisista.

Suas consultas, realizadas exclusivamente por telemedicina (Resolução CFM 2.314/2022), são voltadas para quem apresenta sintomas ligados ao estresse prolongado e ao transtorno de estresse pós-traumático complexo (TEPT-C): dores crônicas, distúrbios do sono, ansiedade, depressão, insônia, alterações gastrointestinais e outras manifestações físicas do abuso.

Comunidade

O que os membros
estão dizendo

Relatos enviados espontaneamente por participantes do programa.

“

Venho de um relacionamento abusivo de 16 anos com uma pessoa narcisista. Estou encontrando forças pra continuar lutando e me autoconhecer para não cometer os mesmos erros. Tinha deixado de ser eu. Aprendendo a cada dia a lidar melhor com minhas emoções.

“

Hoje pela primeira vez consegui sair sozinha. Fui pra uma trilha que não conhecia ninguém. Veio vários medos antes de sair de casa, mas fui com medo mesmo. E foi simplesmente maravilhoso. Fiz novas amizades e superei vários medos.

“

A mentoria tem surtido um efeito na minha vida ao ponto de eu olhar pra mim e ver como eu preciso mudar minha vida, no sentido de me cuidar mais e me amar mais. Obrigado pelo excelente trabalho.

Extras

Bônus exclusivos

Extras que você recebe assim que se tornar parte do programa Quebrando as Algemas (curso educativo).

Bônus 1

Módulo exclusivo com nutricionista

Aulas com nutricionista sobre como a alimentação impacta seu estado emocional. Aprenda quais alimentos favorecem o bem-estar, hábitos para momentos de crise e dicas práticas para o dia a dia.

Bônus 2

Ebook complementar

Material de leitura para aprofundar os temas do curso no seu ritmo, com linguagem acessível e exemplos do cotidiano.

Quebrando asAlgemas

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FAQ

Dúvidas frequentes

Se a sua pergunta não estiver aqui, manda pra nossa equipe no WhatsApp.

O Quebrando as Algemas é para mim?

Se você está em um relacionamento que te faz duvidar de si, saiu de uma relação abusiva e quer fortalecer sua autoestima, ou precisa de ferramentas práticas para lidar com comportamentos narcisistas em quem está perto, o curso foi feito para você.

O curso substitui um atendimento com terapeuta, psicólogo ou psiquiatra?

Não. Os conteúdos são educativos e não substituem um acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico.

Quanto tempo tenho para acessar o curso?

O acesso é vitalício. Você paga uma única vez e o conteúdo é seu para sempre.

Este conteúdo já está no YouTube?

Não. O programa é estruturado em uma jornada de 5 módulos com mais de 60 aulas exclusivas, em profundidade e sequência que não existem nos vídeos gratuitos.

Quais as formas de pagamento?

Cartão de crédito em até 12x sem juros, Pix, boleto e PayPal, com processamento seguro pela Hotmart.

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