Entenda o abuso narcisista e aprenda a se proteger
Aprenda a reconhecer padrões abusivos, estratégias de defesa e caminhos de cuidado.
Os conteúdos desse curso são educativos e não substituem um acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico.
12x de R$ 36,19 ou R$ 349,90 à vista
Garantia de 7 dias: se você não estiver satisfeito(a) com o conteúdo, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia.
Provavelmente, para sobreviver ao abuso narcisista, você ouviu e acreditou em coisas horríveis sobre si, como:
- "Absolutamente tudo de ruim que aconteceu na minha vida se deu por total culpa minha. Eu sou a causa dos problemas no relacionamento! Eu estrago tudo!”
- “Fiz coisas que justificaram seus insultos e ofensas”;
- “Minhas necessidades não são tão importantes quanto as dessa pessoa, portanto, sou egoísta por não reconhecer isso”;
- “Minhas suposições sobre ele são falsas, mesmo que minha intuição e a minha memória me digam o contrário”;
- “É meu trabalho manter seu ego elevado, mesmo que para isso precise deixar de lado meus valores e passar por humilhações”;
Você pode finalmente ter aberto os olhos e percebido que essa relação só te faz mal, mas agora se questiona: o que fazer?
Todo sobrevivente deve responder a essa pergunta por si mesmo. Mas você pode chegar às suas respostas mais rapidamente com o direcionamento certo.
Tentar se recuperar do abuso narcisista sozinha(o) pode te levar a pensar que:
- Há algo errado com você;
- Você é menos importante que os outros;
- Talvez você esteja apenas sendo "muito sensível";
- Você não tem permissão para ficar com raiva do que te aconteceu;
- Você está completamente sozinha(o) e não há ninguém que entenderá o que passou;
- Você não pode confiar nas próprias percepções para encontrar pessoas "seguras";
Imagine se você tivesse um programa online voltado à recuperação que te ajudasse a saber que
- Você merece cuidar de si;
- Seus sentimentos merecem ser respeitados;
- Você consegue se proteger do abuso sem culpa;
- Sua experiência é real e não uma invenção;
- Você faz parte de uma comunidade de sobreviventes que te entendem;
Para quem é este curso?
Este curso é para você se:
- ✓ Você está em um relacionamento que te faz duvidar de si mesma(o)
- ✓ Você saiu de uma relação abusiva e quer reconstruir sua autoestima
- ✓ Você quer aprender a reconhecer padrões de manipulação e abuso
- ✓ Você precisa de ferramentas práticas para lidar com um narcisista (parceiro, familiar, chefe)
- ✓ Você busca apoio e acolhimento de uma comunidade que te entende
- ✓ Você quer entender por que é tão difícil sair desse ciclo
O que você irá aprender no curso?
São mais de 60 aulas divididas em 5 módulos. Veja como se dará a sua caminhada rumo à liberdade:
MÓDULO 1
Entendendo o Narcisismo
O que diferencia uma pessoa tóxica de alguém com comportamento narcisista? Como identificar traços narcisistas, suas principais ações e manipulações? Esse é o enfoque do módulo inaugural do curso.
Módulo 2
O que te leva a permanecer nesse relacionamento
Entenda a dinâmica cerebral que te acorrenta numa relação abusiva, mesmo que conscientemente saiba que te faz mal.
MÓDULO 3
Como lidar com um Narcisista
Aprenda a lidar com uma pessoa com comportamento narcisista, como pais ou filhos narcísicos, ex-cônjuges como pai ou mãe de um filho ou uma filha sua, chefes narcisistas e até familiares narcísicos, utilizando estratégias educativas de enfrentamento como "Pedra Cinza" e "Observe mas não absorva".
MÓDULO 4
Abandonando um Narcisista
Como terminar com um narcisista da maneira correta, com a consciência limpa, sem arrependimento ou culpa.
MÓDULO 5
Recuperando sua identidade após abuso narcisista
Nesse módulo você aprenderá estratégias educativas de autocuidado para resgatar sua autoconfiança e seu autorrespeito após um relacionamento abusivo.
Veja o que os próprios membros da comunidade estão dizendo
Bônus exclusivo
Extras que você receberá assim que se tornar parte do Programa Quebrando as Algemas (curso educativo).
Bônus: Módulo Exclusivo com Nutricionista
Um diferencial que só o Quebrando as Algemas oferece: aulas com nutricionista sobre como a alimentação impacta seu estado emocional. Aprenda quais alimentos favorecem o bem-estar, hábitos para momentos de crise e dicas práticas para o dia a dia.
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Dúvidas frequentes
O Quebrando As Algemas foi criado para pessoas que vivem ou viveram um relacionamento abusivo com alguém com traços narcisistas. Se você se identifica com alguma dessas situações, este curso é para você:
- Você está em um relacionamento que te faz duvidar de si mesma(o);
- Você saiu de uma relação abusiva e quer reconstruir sua autoestima;
- Você quer aprender a reconhecer padrões de manipulação e abuso;
- Você precisa de ferramentas práticas para lidar com uma pessoa narcisista (parceiro, familiar, chefe);
- Você busca apoio e acolhimento de uma comunidade que entende o que você passou.
O curso é indicado para qualquer pessoa, independentemente de gênero ou idade, que deseja entender o abuso narcisista e trilhar um caminho de recuperação.
Não! O Quebrando As Algemas tem caráter informativo (didático) e não tem como objetivo substituir um acompanhamento terapêutico e sim complementá-lo. O intuito é justamente ajudar as pessoas que não têm condições financeiras de pagar por um atendimento a dar o primeiro passo rumo a liberdade.
Você terá 1 ano para acessar os conteúdos do Quebrando As Algemas. Tempo suficiente para estudar, tirar suas dúvidas e colocar em prática o que aprendeu.
Não. O material da Mentoria é composto por conteúdo original.
Você poderá realizar o pagamento por Pix, Boleto e Cartão de Crédito à vista sem juros. Caso necessite dividir, poderá comprar em até 12x com Cartão de Crédito ou Pix + Cartão de Crédito, ambos com juros.
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