Questionário de estresse pós-traumático complexo (TEPT-C) — teste online baseado no itq

Além disso, conteúdo de caráter exclusivamente informativo, em conformidade com a Resolução CFM nº 2.336/2023. Além disso, não substitui consulta médica, psicológica ou médica individualizada.

O teste de estresse pós-traumático complexo (TEPT-C) pode revelar marcas invisíveis do trauma.Muitas pessoas que viveram abuso narcisista ou outros tipos de trauma relacional crônico carregam marcas que vão além do emocional. Dessa forma, insônia, hipervigilância, dificuldade de confiar, sensação constante de fracasso, explosões emocionais ou entorpecimento, esses sintomas podem indicar algo mais profundo do que ansiedade ou depressão comuns.

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C) é um diagnóstico reconhecido pela Classificação Internacional de Doenças (ICD-11) da OMS desde 2022, e é especialmente relevante para vítimas de abuso emocional prolongado.

O que é o TEPT-C, estresse pós-traumático complexo?

Assim, o TEPT-C vai além do PTSD clássico. Assim, enquanto o PTSD envolve sintomas como flashbacks, evitação e hipervigilância após um evento traumático, o TEPT-C acrescenta uma camada de distúrbios na auto-organização (DSO), alterações profundas na forma como a pessoa regula emoções, se percebe e se relaciona com os outros.

Os três domínios do DSO são:

Desregulação afetiva: dificuldade em controlar emoções intensas, oscilações provocadas pela dinâmica de idealização e desvalorização do abuso, ou entorpecimento emocional.

Autoconceito negativo: vergonha internalizada, dúvida da própria percepção (gaslighting), sensação persistente de ser um fracasso ou de não ter valor.

Perturbações relacionais: dificuldade em confiar, medo de intimidade, sensação de desconexão das pessoas ao redor, frequentemente resultado do trauma bonding.

Por que o icd-11 e não o DSM-5?

Portanto, o DSM-5, manual americano amplamente usado, não reconhece oficialmente o TEPT-C como diagnóstico distinto. Na prática, apenas o ICD-11 (adotado pela OMS em 2022) inclui o TEPT-C como categoria diagnóstica separada do PTSD. Por exemplo, isso significa que muitas pessoas com trauma complexo são subdiagnosticadas quando avaliadas apenas pelos critérios do DSM-5.

O que é o ITQ?

Mas o International Trauma Questionnaire (ITQ) é o instrumento de autorrelato desenvolvido especificamente para rastrear e medir PTSD e TEPT-C segundo os critérios do ICD-11. Ou seja, foi desenvolvido por Cloitre, Shevlin, Brewin e colaboradores (2018) e é atualmente o padrão-ouro para pesquisa e prática clínica em trauma complexo.

Consequentemente, o ITQ é composto por 18 itens distribuídos em dois blocos: um para sintomas de PTSD e outro para os Distúrbios na Auto-Organização (DSO). Por isso, a escala vai de 0 (Nada) a 4 (Extremamente), é uma pontuação de 2 ou mais em um item é considerada positiva.

Como funciona a pontuação

Assim, o critério diagnóstico pelo ICD-11 via ITQ funciona assim:

É importante destacar que para PTSD: pelo menos 1 item positivo (≥2) em cada cluster (Re-experiência, Evitação e Ameaça Atual), mais indicação de prejuízo funcional.

Para TEPT-C: todos os critérios de PTSD acima, mais pelo menos 1 item positivo em cada domínio DSO (Desregulação Afetiva, Autoconceito Negativo e Perturbações Relacionais), mais indicação de prejuízo funcional nos DSO.

Importante: PTSD e TEPT-C são diagnósticos mutuamente exclusivos no ICD-11. Assim, se os critérios de ambos forem atingidos, o diagnóstico é de TEPT-C.

Faça o teste agora

O questionário abaixo é uma tradução livre do ITQ para fins de rastreamento. É importante destacar que responda cada item pensando em como você se sentiu nas últimas 4 semanas. Um ponto importante: o resultado é calculado automáticamente ao final.

Atenção: Este questionário é uma ferramenta de rastreamento. Ele não substitui avaliação profissional. Por isso, o resultado deve ser interpretado por um profissional de saúde mental qualificado.

O que fazer com o resultado?

Independentemente do resultado, se você reconhece esses sintomas na sua vida, considere buscar avaliação profissional. Sobretudo, o ITQ é uma ferramenta de rastreamento, ele aponta uma direção, mas o diagnóstico definitivo depende de avaliação clínica completa.

Para vítimas de abuso narcisista, o TEPT-C é especialmente relevante porque captura exatamente os três domínios DSO que são marcas características desse tipo de trauma relacional crônico: a desregulação emocional provocada pela dinâmica de idealização-desvalorização, a vergonha internalizada pelo gaslighting, é a dificuldade em confiar provocada pela traição repetida.

O artigo de Katalan et al. Especialmente, (2026) recomenda que o ITQ seja utilizado desde a avaliação inicial, pois diferenciar PTSD de TEPT-C impacta diretamente o planejamento terapêutico, especialmente a necessidade de uma fase de estabilização antes do processamento traumático.

Precisa de ajuda profissional? Conheça o tratamento médico especializado para vítimas de abuso narcisista.

A importância do acompanhamento médico

O estresse pós-traumático complexo não afeta apenas a mente, ele afeta o corpo. Inclusive, o cortisol cronicamente elevado pode causar alterações físicas reais: distúrbios do sono, problemas gastrointestinais, dores crônicas, alterações hormonais e imunológicas.

Um acompanhamento em Clínica Médica com compreensão do trauma emocional permite avaliar essas repercussões e cuidar da saúde de forma integral, enquanto o trabalho psicoterapêutico avança em paralelo.

Referências:
Cloitre, M. Shevlin, M. Brewin, C.R. et al. (2018). Como resultado, the International Trauma Questionnaire: development of a self-report measure of ICD-11 PTSD and Complex PTSD. Além disso, acta Psychiatrica Scandinavica, 138(6), 536-546.
Katalan C. Unterrainer H-F. Gelo O.C.G. (2026). Dessa forma, psychotherapy for complex post-traumatic stress disorder: efficacy and therapeutic factors. Front. Psychol. 17:1684921.
ICD-11 WHO (2019).