Biblioteca · Quebrando as Algemas
Artigos para entender, nomear e se libertar
Conhecimento é o primeiro passo para se libertar. Aqui você encontra artigos escritos com base médica e científica para entender o abuso narcisista e caminhar com mais clareza no seu processo de recuperação.
Mais de 200 artigos publicados
Em destaque · TEPT-C e trauma
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Questionário de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C): teste online baseado no ITQ
Fazer o teste: Questionário de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C): teste online baseado no ITQUm instrumento de triagem baseado no International Trauma Questionnaire (ITQ), o mesmo usado em pesquisa clínica sobre TEPT-C. Responda online e leve o resultado para a sua consulta.
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Abuso reativo: por que você explode e o narcisista sai como vítima (guia médico)
Abuso reativo é a explosão da vítima após meses de provocação silenciosa. Entenda a fisiologia por trás, por que o narcisista provoca de propósito e como…
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Comer emocional depois do abuso narcisista: por que você regula a dor com comida
Definição rápida Comer emocional é usar a comida para aliviar uma dor que não é fome, e sim medo, vazio, ansiedade, tristeza ou tensão. Depois de…
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Future faking: por que ele promete um futuro que nunca chega (guia médico)
Future faking é a manipulação de prometer um futuro grandioso que nunca chega, para te prender no presente. Entenda a neurociência da promessa e como sair.
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Projeção narcisista: por que ele te acusa exatamente do que ele mesmo faz (guia médico)
Projeção narcisista é quando o agressor te acusa exatamente do que ele mesmo faz. Entenda o mecanismo, o impacto na saúde e como se proteger, com…
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Tratamento de silêncio (stonewalling): o que o silêncio do narcisista faz com você
O tratamento de silêncio, ou stonewalling, é punição e não uma briga. Entenda o que o silêncio deliberado do narcisista faz no seu cérebro e no…
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Descarte narcisista: por que dói tanto ser deixado do nada e como se recuperar
O descarte narcisista é o fim abrupto e frio de um relacionamento abusivo. Entenda por que dói como dor física, por que a vontade de ir…
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Síndrome do impostor e abuso narcisista: por que você se sente uma fraude
A sensação de ser uma fraude depois do abuso narcisista tem explicação científica: desqualificação repetida, gaslighting e autoestima terceirizada. Entenda como isso se instala e como…
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Por que você busca aprovação o tempo todo depois do abuso narcisista
Definição rápida Buscar aprovação o tempo todo, depois de um relacionamento com uma pessoa narcisista, não é falha de caráter nem fraqueza: é o resultado de…
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Difamação do narcisista: como responder à campanha de difamação sem se destruir (guia médico)
Campanha de difamação (smear campaign) do narcisista: por que acontece, o que ela faz com o cérebro e o corpo, e como responder do jeito certo,…
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Irritabilidade e raiva depois do abuso narcisista: por que você explode por qualquer coisa
A irritabilidade e a raiva após o abuso narcisista são sintoma neurofisiológico de trauma, não defeito de caráter. Entenda o mecanismo cerebral, como diferenciar de outros…
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Mudança de personalidade após abuso narcisista: por que você não se reconhece mais
Sente que deixou de ser quem era depois do abuso narcisista? Entenda a perda de identidade, o autoconceito negativo do TEPT-C e o que a evidência…
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Dissociação e despersonalização depois do abuso narcisista: por que você se sente fora do próprio corpo
Dissociação e despersonalização depois do abuso narcisista: o que é, por que o cérebro desliga, o que a neurociência mostra sobre o subtipo dissociativo e qual…
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Tremores, formigamento e dormência no abuso narcisista: o corpo que treme e formiga sem lesão
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Boca seca no abuso narcisista: por que o estresse resseca a boca (e o que fazer)
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Colesterol alto e metabolismo no abuso narcisista: o que o estresse faz com suas taxas
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Suor excessivo e suor frio no abuso narcisista: quando o corpo transpira o medo
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Visão embaçada e vista cansada no abuso narcisista: quando o estresse afeta os olhos
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Dor nas costas e tensão muscular no abuso narcisista: quando o estresse trava o corpo
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Fadiga crônica e cansaço extremo depois do abuso narcisista: quando o corpo não recarrega
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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Zumbido no ouvido e abuso narcisista: por que o apito não para (e o que fazer)
Dr. Anderson Contaifer (CRM-SC 24.484, RQE 18.790), médico especialista em Clínica Médica, atende por teleconsulta pacientes com repercussões físicas e emocionais do abuso narcisista em todo…
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