Biblioteca · Quebrando as Algemas
Artigos para entender, nomear e se libertar
Conhecimento é o primeiro passo para se libertar. Aqui você encontra artigos escritos com base médica e científica para entender o abuso narcisista e caminhar com mais clareza no seu processo de recuperação.
Mais de 200 artigos publicados
Em destaque · TEPT-C e trauma
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Questionário de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C): teste online baseado no ITQ
Fazer o teste: Questionário de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C): teste online baseado no ITQUm instrumento de triagem baseado no International Trauma Questionnaire (ITQ), o mesmo usado em pesquisa clínica sobre TEPT-C. Responda online e leve o resultado para a sua consulta.
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Relacionamento abusivo: 15 sinais, o que ele faz com o corpo e como sair (guia médico)
Relacionamento abusivo: os 15 sinais, a diferença para conflito comum, o que o abuso faz com o corpo e a mente (TEPT-C) e como sair com…
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Memória fragmentada: por que o trauma embaralha datas e dá branco na hora de contar
Memória fragmentada: por que o trauma embaralha datas, apaga detalhes e dá branco na discussão, o que o cortisol faz com o hipocampo e como reorganizar…
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Embotamento emocional: quando você para de reagir
Embotamento emocional: por que a pessoa para de reagir após abuso prolongado, o que separa anestesia afetiva de frieza, o elo com o TEPT-C e como…
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Controle coercitivo: quando cada passo precisa de autorização
Controle coercitivo: o padrão que isola, vigia e pune, descrito por Evan Stark. O elo com o narcisismo patológico, o impacto medido em TEPT e depressão,…
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Sogra narcisista: sinais, impacto no casamento e na saúde, e como lidar (guia médico)
Sogra narcisista: os sinais que separam implicância de padrão persistente, o efeito comprovado no casamento e na saúde, e como lidar segundo a ciência.
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Crianças expostas à violência doméstica: o impacto de testemunhar o abuso e o que protege (guia médico)
Crianças que testemunham violência doméstica desenvolvem problemas em nível comparável ao de quem sofre agressão direta. Veja o que a ciência mostra, os sinais por idade,…
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TEPT-C está no DSM-5? Por que o código oficial é CID-11 6B41
TEPT-C não está no DSM-5: o diagnóstico oficial é da CID-11, código 6B41. Um médico explica a história, os critérios e o que muda em laudos…
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Por que eu atraio narcisistas? A ciência da repetição de padrão
Por que eu atraio narcisistas? A resposta da ciência não é magnetismo, é familiaridade: o sistema de apego calibra o que parece normal. Veja o que…
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Pai narcisista: 5 sinais, impactos nos filhos e como lidar (guia médico)
Pai narcisista: os 5 sinais medidos pela ciência, o que o controle psicológico e a rejeição paterna fazem com os filhos e como lidar na vida…
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Vitimização secundária: quando pedir ajuda vira a segunda violência (o que a lei garante)
Vitimização secundária é o dano causado pela resposta de quem deveria acolher: delegacia, justiça, saúde, família. Veja o que a lei garante no balcão e como…
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Perseguição depois do término: o que é stalking, o que diz o artigo 147-A e quando o risco aumenta
Perseguição pós-término é crime: o artigo 147-A pune o stalking com reclusão de 6 meses a 2 anos, aumentada contra a mulher. O que a ciência…
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Medida protetiva não é exagero: o que a Lei Maria da Penha garante e o que a ciência mostra
Medida protetiva de urgência: o que é, quem pode pedir, por que não exige boletim de ocorrência nem agressão física, e o que os estudos mostram…
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Não é preguiça: o estigma do TDAH e o custo de não ser acreditado
Por que preguiça é a acusação preferida contra quem tem TDAH, o que a ciência mostra sobre estigma público, autoestigma e descrédito, e o que fazer…
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Percepção de tempo no TDAH: por que existem só dois tempos, agora e não agora
Por que o prazo de sexta não existe até virar hoje. O que a ciência mediu sobre percepção de tempo no TDAH, por que cegueira temporal…
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Fui acusada de ser a narcisista: e se for verdade? Um médico responde
Ser acusada de ser narcisista não é diagnóstico. Veja o que a acusação prova, quando ela é tática (DARVO) e o que fazer com a dúvida.
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Hiperfoco no TDAH: o que a ciência sustenta sobre a atenção que não desliga
Hiperfoco não é diagnóstico nem superpoder. Veja o que a evidência sustenta sobre a atenção que trava no TDAH, e o que ela não prova.
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Disfunção executiva no TDAH: por que saber o que fazer não faz começar
No TDAH a distância entre saber e começar tem nome e tem medida. Veja o que a evidência sustenta sobre disfunção executiva, e o que ela…
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TDAH e sono: por que o relógio interno atrasa, e o que isso não explica
No TDAH o relógio interno atrasa, e isso é medido. Mas atraso de fase responde por 36% dos casos. Veja o que a evidência sustenta sobre…
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Sensibilidade à rejeição e TDAH: o que a ciência sustenta e o que não
Disforia sensível à rejeição não é diagnóstico. Veja o que a evidência sustenta sobre sensibilidade à rejeição e desregulação emocional no TDAH, e o que não…
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TDAH em mulheres: por que o diagnóstico chega tarde
TDAH em mulheres costuma ser diagnosticado tarde. Veja o que a evidência mostra sobre apresentação, viés de encaminhamento e compensação, e o que não se sustenta.
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